POCO CONOCIDOS HECHOS SOBRE PAUSAS ACTIVAS PARA LOS OJOS.

Incorporar ejercicios de pausas activas a nuestra rutina diaria no solo nos ayuda a estrechar la ahogo y el estrés, sino que también potencia nuestra «incremento» y «concentración».Se recomienda realizar pausas activas cada una o dos horas de trabajo continuo. Estas pausas no deben interferir con la rendimiento, sino actuar como un complemen